人到中年想长寿，四种食物要多吃，抵抗病毒，提高人体免疫力

目前，全国新冠病毒感染的肺炎疫情依然在持续增长，而好消息是治愈的患者数量也在逐渐增多。此次疫情中，从病毒的感染者和死亡的病例来看，具有如下特点：60岁以上的老年患者占到70%，并且均有不同程度的基础性疾病，如高血压、糖尿病、肥胖、脂肪肝等。

这些慢性病大大削弱了人体免疫力，使人容易感染新冠病毒，并且加重了病情。专家表示，目前新冠病毒仍无特效药可用，只能对症治疗，疾病能否恢复，最终是要靠自身的免疫系统。想长寿要会吃，四种食物离不开，补水美容，增强身体免疫力

葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物牛奶”。葡萄糖含量达8-10%，有时以葡萄糖为主轴，葡萄糖也是体内新陈代谢必需的营养素。葡萄所含的大部分糖分都是容易直接吸收到身体里的葡萄糖，葡萄糖也是生物体内新陈代谢所必需的营养素。因此葡萄成为消化能力弱的人的理想水果。

梨，是我们经常吃的一种水果，其味甘甜。梨的含水量较高，缓解因为干燥导致的咳嗽。梨含有木质及纤维等石细胞汇集而成，可以刺激肠管，因此对缓解便秘有非常明显的效果。梨是水果中含水分及多的一种，对肝不好的人有很好的作用。补水又美容。其碳水化合物丰富，可以使人精力充沛。

多吃圆白菜还可以美容抗衰，瘦身减肥，因为圆白菜中富含维生素C和E，它们能够对皮肤起到很好的作用，可以改善皮肤缺水情况，使皮肤细腻有弹性，而且可以防止皮肤的色素沉着，圆白菜可以促进消化，对减肥的人也是一个很好的选择。

竹笋性味甘，微寒，肉质鲜嫩，味美可口，有“竹笋之王”的美称。具有清热解毒，排毒护肝，润肠通便之功效。竹笋具有高蛋白质、低脂肪、低淀粉、多纤维素的特点，经常食用可降低血清胆固醇、防止动脉硬化，富含的纤维素还能促进肠道蠕动，能排毒、润肠通便，好处多多。

除了依靠患者自身的免疫系统，在救治新型冠状病毒感染的重症病人当中，中国工程院院士、中国感染病（传染病）学家、国家卫健委高级别专家组成员、传染病诊治国家重点实验室主任李兰娟院士也提到， “四抗二平衡”的治疗方案是非常行之有效的中国式策略，而其中的 “微生态平衡”可以协助患者激活机体的免疫功能。

四抗：首先是抗病毒治疗，第二是抗休克治疗，第三是抗低氧血症以及多器官功能衰竭，第四是抗继发感染。

二平衡：第一是维持水电解质酸碱的平衡。 第二是维持微生态的平衡。

肠道微生态对人体的健康非常重要。病毒感染以后，往往也有微生态的失平衡，导致细菌继发感染。而微生态平衡，能够调节人体的免疫功能，从而减少继发感染。

可见，强大的免疫系统，人体的自愈力才是对抗病毒的根本。提升免疫力，提升人体的自愈力，增强抗病能力，才是首选的办法！

那么如何提高自身免疫力呢？研究表明， 长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，从而更容易感染病毒。熬夜会消耗机体肌肉组织，现代人群熬夜多为久坐工作，又会导致脂肪堆积，这种体内营养成分的改变，在短期内不易被发现，长此以往会降低人体免疫力。

专家介绍，在传染病高发或季节交替时，易出现因工作压力大、睡眠不足而导致的荨麻疹、带状疱疹等与免疫力下降相关的疾病。 充足的睡眠要保证醒来时体力恢复、精力充沛，一般成人每天睡眠时间在7～8小时，老人也不能低于6小时。

同时，患癌的朋友专家建议使用NKT细胞免疫疗法提高免疫力，作为新的实验性技术，首先应当关注的是安全性!NKT在临床试验阶段，目前无重大不良事件报告，副作用轻微。有效性

　　1、十二五重大专项指示下开展的临床试验显示：一组出现淋巴结转移的患者，手术后复发率极高的27例癌症患者，经过3年NKT细胞治疗的干预，90%以上的患者没有出现复发!

　　2、44例晚期癌症患者，经过各种常规治疗后出现肺、肝转移，单个病灶<1cm，经过一年的NKT治疗干预，CT评效，显效率接近70%!

　　NKT细胞免疫治疗适合哪些患者

　　1、癌症高危人群可通过过继性细胞免疫治疗预防癌症发生;

　　2、有手术适应症，术后发现有淋巴结转移或病理显示有脉管侵犯。在常规手段干预后(手术、放疗、化疗)，马上进行NKT免疫联合疗法作为辅助治疗，可提高患者5年生存率，预防复发;

　　3、各种治疗手段实施后又出现肺，肝出现新转移病灶，单个病灶小于1cm者，可直接干预。超过1cm者可通过3D放疗(射波刀、速锋刀)减负荷后再干预。

治疗案例一：NKT细胞免疫治疗肺癌脑转移并多发骨转移有效！ 

患者，女性，53岁。

诊治经过：2015年5月 因“腰痛”起病。

2015年7月 腰椎检查发现多发椎体病变，查肿瘤标记物发现CEA、CA19-9、CA125、NSE升高。

行胸部CT检查示右肺下叶结节，同时纵膈、锁骨上、肺门多发淋巴结转移，多发椎体转移。确诊为周围型肺癌。

2015年8月11日 行CT引导下肺穿刺取病理活检示腺癌。

2015年8月27日 开始吉非替尼靶向治疗，同时给予唑来膦酸保骨治疗。

2015年10月到2016年2月 复查：疾病稳定(SD)。

2016年3月 头颅MRI检查示：脑右侧额叶转移灶，其余病灶未见进展，继续吉非替尼治疗。

2016年4月 开始联用NKT细胞免疫治疗，方案为一年8个疗程，每4个疗程后进行疗效评价（简称4+4方案）。

NKT细胞，即自然杀伤性T 细胞(natural killer T cells)，是免疫细胞中一个具有特定标志的T 细胞亚群，它不同于经典的T、B 淋巴细胞以及NK 细胞，在鼠和人类中具有高度的保守性。

NKT细胞表面既表达T 细胞表面标志，如CD3、TCRαβ , 又表达NK 细胞的表面标志，如NK1.1、CD16、CD56 等。

通常情况下，NKT细胞活化后参与抵抗各种微生物的感染，并通过分泌细胞因子等活化其它免疫细胞在抗肿瘤过程中发挥调节作用。

2016年3月24日到2017年7 月26日 复查示：肺癌原发灶、脑转移灶均未见明显变化。

2016年3月至2016年9月 骨窗核磁显示椎体病变未见明显变化。

2016年11月 复查示：新增肝S3边界清晰的低密度影，但低密度影从2016年11月至2017年7月未见明显变化，有待观察，影像学总体评效为疾病稳定（SD）。

2017年10月 NKT细胞免疫治疗已完成18个疗程。

2015年5月：因“腰痛”起病。2015年7月：腰椎检查发现多发椎体病变，查肿瘤标记物发现CEA、CA19-9、CA125、NSE升高。

行胸部CT检查示右肺下叶结节，同时纵膈、锁骨上、肺门多发淋巴结转移，多发椎体转移。确诊为周围型肺癌。

2015年8月11日：行CT引导下肺穿刺取病理活检示腺癌。

2015年8月27日：开始吉非替尼靶向治疗，同时给予唑来膦酸保骨治疗。

2015年10月到2016年2月：复查：疾病稳定(SD)。

2016年3月：头颅MRI检查示：脑右侧额叶转移灶，其余病灶未见进展，继续吉非替尼治疗。

2016年4月：开始联用NKT细胞免疫治疗，方案为一年8个疗程，每4个疗程后进行疗效评价（简称4+4方案）。

2016年3月24日到2017年7月26日：复查示：肺癌原发灶、脑转移灶均未见明显变化。

2016年3月至2016年9月：骨窗核磁显示椎体病变未见明显变化。

2016年11月：复查示：新增肝S3边界清晰的低密度影，但低密度影从2016年11月至2017年7月未见明显变化，有待观察，影像学总体评效为疾病稳定（SD）。

2017年10月：NKT细胞免疫治疗已完成18个疗程。

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