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46万+在线！最火戒烟法靠谱吗？戒了烟我的肺能恢复正常吗？

上传时间：2020-05-05 16:14

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视频简介： “戒烟这么难，我该怎么办？” 第一，要有戒烟的决心。香烟中的尼古丁成分会让人上瘾，有些人对尼古丁依赖性较低，在家人的帮助下就可以戒烟。第二，寻求戒烟医生的帮助。如果对尼古丁依赖较高，会在戒烟的前两周出现戒断症状，比如：口干、烦躁、易怒等情况，光靠意志力戒烟比较困难。如果自己没办法坚持，建议到戒烟门诊咨询医生，请医生进行评估后做出戒烟计划。 “原来我每天抽1包，现在一天

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