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运动有三好，轻松活到老

上传时间：2020-06-23 21:41

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视频简介：国家卫健委《心理健康素养十条》中的第二条提到，“适量运动有益于情绪健康可预防、缓解焦虑抑郁”。运动如何促进心理健康呢？简单讲：运动有三“好”，轻松活到老！

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