人类与微生物—如影随形

“这是微生物的时代，过去如此，现在如此，将来还是如此，直至世界终结……”

——斯蒂芬·杰伊·古尔德

不知道有多少宝爸宝妈读过《消失的微生物 滥用抗生素引发的健康危机》一书，如果您未曾阅读，丸子药师极力推荐。即使您不是医学出身，也能明白其中的道理。
我们每个人的身体里，特别是肠道里，生活着大量的多种多样的微生物，主要是细菌。这些细菌大部分是友好的，它们可以帮助我们抵抗病菌的入侵，可以帮助我们消化食物，可以给我们合成维生素等必需的营养素，可以调节我们的免疫系统帮助我们战胜癌细胞，等等。因此，没有了和我们朝夕相处的友好细菌，或者，菌群出现了结构失调，一些可以产生毒素的有害细菌占了上风，本来应该是健康伙伴的菌群就成了让人健康受损甚至罹病的罪魁祸首。

在我们的体表和体内生活着规模庞大的微生物群体，它们之间竞争协作，被称为微生物群系。微生物群系已经与人类协同演化了数千年，它们保障了我们的健康，但不幸的是，它们中的一部分正在消失。抗生素的滥用是造成这场灾难的一个重要原因之一。尤其抗生素的使用给细菌带来了巨大的选择压力，耐药细菌的数量不断增加。

耐药菌是如何产生的？

药物消灭了对它敏感的细菌，留下了少数基因变异的耐药微生物；这些耐药细菌繁衍生息，使得后续的抗生素治疗不再有效。

哪些行为是滥用抗生素？
感冒、腹泻用抗生素：普通感冒、腹泻常由病毒感染引起，抗生素对病毒是无效的；
红肿热痛用抗生素：如发热、咽痛等症状或者发生磕磕碰碰的情况；
不按疗程用药：擅自停药，存在病情加重的风险，更甚者会导致细菌对该药物产生耐药；
擅自调整服用剂量：擅自加大药量可能会达到中毒剂量；擅自减量，不仅影响药效，也可造成细菌耐药。

我们该如何？
节制自己使用抗生素的欲望；
诊断为细菌性感染者才有指征使用抗生素，避免在家中自行使用；
儿童不是缩小版的成人，对于剂量选择、调整均应个体化给药。

减少对儿童的抗生素滥用，愿孩子们都有一个光明的未来!

参考来源：[美]马丁.布莱泽 著 付贺 译 严青 校《消失的微生物 滥用抗生素引发的健康危机》