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入秋后，这些水果煮着吃更养生

上传时间：2020-09-08 16:28

养生动画

水果入秋后水果煮吃养生

轻松点一点，健康多一些

视频简介：煮梨润肺梨性寒，把梨子煮成汤之后不仅能够降低它的寒性，还有润燥清火的作用；尤其注意梨皮也要一并放进去哦，它的润肺止咳效果最好。煮苹果防腹泻秋季是腹泻高发期，煮苹果可以帮助我们缓解腹泻的症状因为苹果里含有丰富的鞣酸和果胶鞣酸是肠道的收缩剂，能使大便水分减少而果胶煮熟后有止泻的作用；煮橙子能止咳这个方法是秋季止咳最常用的食疗方法但值得注意的是不适合外感风寒引起的寒咳

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