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下背痛的康复，看一下~

上传时间：2021-01-06 20:36

康复科普

康复训练下背痛

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视频简介：静坐时间过长容易导致下背痛。近年来，生活中受下背痛困扰的人群逐年上升。下背痛是指后背腰骶部的疼痛或不适感，是一种常见的骨骼肌肉疾病。长期下背痛可影响生活质量，需进行有效的康复训练，消除疼痛，增强背部肌肉力量。本视频将为大众介绍一套下背痛的康复训练方法

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