清鼻堂科普：春天身体更脆弱？这几类人在春季要特别留意！

春天是一个矛盾的季节，一面是“润物细无声”的美好，另一面却是“倒春寒冻死牛”的冷冽反复的气温容易引发呼吸系统疾病，尤其是感冒诱发鼻炎。

此外，大片灿烂春花是过敏性鼻炎、哮喘病人群的痛苦来源。

人体在春季比较脆弱，鼻炎复发，因此一定要提前预防。凡事预则立，不预则废，春季鼻炎预防刻不容缓。

接下来，清鼻堂跟大家讲讲在春季一定要特别留意的这几类人群：

花粉过敏类人群

百花盛开的春天对花粉过敏人群并不友好，花粉作为一种刺激物，容易诱发过敏性鼻炎，还会使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛，导致哮喘病复发，严重的甚至会危及生命。

这类人群需要采取措施，最大限度减少花粉的吸入。中午日晒最强，花粉的释放量最多，过敏人群最好减少在这个时间段外出，若一定要出门，建议佩戴口罩，降低过敏性鼻炎的发生。

抵抗力较差类人群

阳春三月，气温总体呈上升趋势，但冷空气的回马枪会不定时杀回来。抵抗力较差的人在这时容易导致鼻炎复发，提醒要注意以下几点：

1、春季天气忽冷忽热，老人和小孩的机体抵抗力比较差，稍有诱因就可能引发鼻炎复发。在注意保暖之余，还要提高免疫力，多通风，多晒太阳，多喝水。

2、注意添减衣服。春天早晚温差大，早晚偏冷，建议随身带一件衣服，根据身体状况来添减衣物。建议老人家、孕妇、小孩不要过早减少衣服。

3、定量喝水。春天比较干燥，喝水要有讲究，一天最好摄入1800毫升以上纯净水。

清鼻堂鼻健康中心特别提醒：一年之计在于春，春季做好养生，一整年也会有一个健康的体魄。春季养生，不仅要养好身体，更要养好肠胃。