清鼻堂科普：春季是“过敏性鼻炎”易发的季节

相信在我们身边很多人都会被鼻炎所困扰，当出现鼻炎的时候，也会感觉苦不堪言，不仅经常出现鼻塞流鼻涕的情况，而且往往也会伴随着头痛，咽喉不适等等感觉，尤其是在春季，很容易出现过敏性鼻炎的情况。

虽然有些人经常感觉到自己流鼻涕或者是出现鼻塞的情况，这种情况真的是鼻炎吗？

清鼻堂：经常鼻塞流涕是鼻炎吗？

很多时候鼻炎和感冒的症状是非常像的，都会有鼻塞，流鼻涕，头痛，鼻痒等症状。

但是我们应该仔细地去区分，通常情况下感冒再出现鼻塞流鼻涕这些现象的时候，还会让人出现发烧，浑身无力，头痛等情况。而这种症状一般在一周左右就能够慢慢的消失。

而鼻炎大多数情况下为单纯的鼻子不舒服，而且大多是反反复复发作的，短时间内是不会痊愈的。所以对于鼻炎的了解，尤其是慢性鼻炎，各种症状的缓解，并非是简简单单就能完成到，所以在平时一定要注意好，行为习惯这样才能够帮助你缓解鼻炎的症状。

春天易发“过敏性鼻炎”，清鼻堂鼻健康中心提醒：学会小窍门，鼻炎悄悄变好

1、少食寒食

既然想要祛除体内的湿寒之气，那么就要牢记少吃生冷刺激性较强的食物，对于冰激凌，海鲜等等良性的食物，劝你不要再吃了。

因为这样的食物一旦食用过多就会导致体寒的情况，毛毛也会加重鼻炎的症状，所以在生活中要常吃一些温中散寒的食物，比如说洋葱大蒜等等，这些食物在做饭的时候放一点。

2、出门戴口罩

现在虽然已经到了春天，气候比较温暖，但是刮风的情况也会越发的严重，所以出门的时候一定要注意好保护措施，一定要牢记戴上口罩，这样能够避免冷空气吸入到鼻子之中。

而且春天也是很多花粉出现的时候，往往就会出现过敏的情况，戴上口罩也能够预防过敏性鼻炎的情况，保护人的鼻腔黏膜，让你缓解鼻炎的症状，对于身体健康也有帮助。

3、按摩神阙穴

人的肚脐眼是一个非常重要的穴位，人的鼻涕上有一个穴位被称为神阙穴，每天按摩一下这个穴位，对于调理过敏性鼻炎有一定的辅助作用。

所以对于患有鼻炎的人来说，每天抽出几分钟睡觉之前按摩一下这个穴位，能够帮助你很好的缓解鼻炎的情况，也能够预防头痛头晕等现象。

4、补充水分

如果人的鼻子鼻腔非常的干燥，那么很容易受到外界的刺激，所以一定要及时的为鼻腔补充水分，可以采取吸入水蒸气的方法。

也可以在洗脸的时候轻微的清洗一下自己的鼻腔，这样能够缓解鼻腔干燥的情况，保持鼻腔的湿润，能够帮助你缓解鼻炎的不适感。

鼻子对于人体健康是非常重要的，所以在日常生活中，清鼻堂鼻健康中心建议大家一定要调整好自己的行为习惯，出门一定要牢记戴口罩，也要避免去花粉比较密集的地方，这样能够避免过敏性鼻炎的发生。