为什么一到中年，爸爸们都逃不出发福的"魔咒"？残酷的真相是…

本文审稿:陈海旭，解放军总医院第二医学中心，副所长，硕士生导师

回想起小时候，

你有没有坐过爸爸肩头？

上学时，

有没有坐过爸爸骑的自行车后头？

那时候总觉得

爸爸是世界上最酷的人，

三头六臂，

刀枪不入。

现在回头看看，

爸爸已步入中年，

不仅有了白发，

还多出了大肚子。

那么问题来了，

为什么人到中年都会发福呢？

下面我们就一起来看看！

原来，人到中年发福的原因还真有些科学依据，主要有四大原因：

一是基础代谢率下降。随着年龄的增加，人的新陈代谢速度也会随之变慢，每天摄入的热量还是那么多，但是消耗的速度却变慢了，这样会导致热量囤积，造成肥胖；

二是饮食结构不健康。为了生活，出去应酬是常有的事儿，这样久而久之的不健康饮食也会导致发福；

三是运动量下降。迫于压力，忙于工作，更是没时间运动，也没有年轻时的体力，消耗的热量和摄取的热量不成正比，当然也会造成肥胖；

四是慢性病的困扰。还有的人，到中年后很容易出现心脏病、高血压、糖尿病等病，这些也是发福的诱因。