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你知道吗？以下这4种果蔬可以有效调养气虚

上传时间：2020-03-19 10:36

养生动画

健康养生气虚

轻松点一点，健康多一些

视频简介： 1、大枣：大枣性温味甘，具有益气补血的功效，历代医家常用于气虚之人。《别录》说它能补中益气，强力。所以，气虚体质的人宜将大枣煨烂服食。2、樱桃：它性温味甘，既能补气补血，又能补脾补肾。《滇南本草》中记载：“樱桃治一切虚证，能大补元气。”3、葡萄：葡萄性平味甘酸，是一种补气血果品，除有益气作用外，古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。 4、花生：花生性平味甘，有补脾和补肺的作用。

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