中国科协主办
普通用户
科普员
科普号
管理员
登录
业务中心
管理中心
资源中心
帮助
客服
搜索
首页
头条
地区
安徽省
广西壮族自治区
河南省
吉林省
江西省
山东省
云南省
浙江省
重庆市
健康
辟谣
前沿科技
应急科普
科教
博物
军事
科幻
人物
专区
天文地理
生活百科
智农
社区
航天航空
小方爱举铁
556
粉丝
|
0
关注
简介:
一个健身,减肥知识类的科普账号
全部
文章
视频
音频
搜索
取消
图文
既熟悉又陌生的健身补剂——维生素,该怎么补充?补充多少合适?
2021-09-24
图文
健身分化训练,到底是三分化好还是五分化好?其本质与原理要明白
健身
肌肉
分化训练
2021-09-19
图文
增肌计划与增力计划有什么区别?明白其原理,搞清楚你的训练重点
2021-09-11
图文
动作精讲——T杠划船,背部训练的经典,杠铃划船最优的替代动作
2021-09-09
图文
健身必要遵守的5个训练原则,如果你真的想好好对待健身,请遵循
2021-09-04
图文
主动与被动拉伸丨拉伸虽好,但不应过度,从柔韧性的角度去看拉伸
2021-08-17
图文
核心肌群丨李发彬“金鸡独立”单腿举重的背后,是强大的核心力量
2021-07-28
图文
简单并不容易,如何用侧平举,精准刺激到肩中束?避免斜方肌借力
2021-07-25
图文
别再纠结练与不练,5个建议帮你,养成一个真正好的健身习惯
2021-07-19
图文
这个练腹肌的动作,说实话建议你抛弃掉
2021-07-12
图文
科普,健身爆火的筋膜枪,其中的筋膜是什么?它与肌肉有何关系?
人体
肌肉
筋膜枪
筋膜
2021-07-07
图文
如果你真的想减肥或者增肌,认真看完这篇文章,清楚其原理和方法
运动
减肥
训练
肌肉
2021-07-02
图文
聪明的吃丨为什么健身,减肥,乃至日常生活中,都要求均衡饮食?
食物
饮食
蔬菜
营养
2021-06-26
暂无数据~
近期热门内容
既熟悉又陌生的健身补剂——维生素,该怎么补充?补充多少合适?
0评论
健身分化训练,到底是三分化好还是五分化好?其本质与原理要明白
0评论
增肌计划与增力计划有什么区别?明白其原理,搞清楚你的训练重点
0评论
动作精讲——T杠划船,背部训练的经典,杠铃划船最优的替代动作
0评论
健身必要遵守的5个训练原则,如果你真的想好好对待健身,请遵循
0评论
推荐科普号
换一换
飞鸽科普课
中国好营养
南山立度小区
康复科普
中国科普作家协会
中国作物学会
中国医学救援协会
科普湖南
中国生物物理学会
中华中医药学会
健康科普
黑龙江省科协
扫码下载APP
扫码下载科普中国APP
开启您的智慧生活
关闭
关于我们
联系我们
招贤纳士
法律声明
网站地图
京公网安备11010202008423号
京ICP备16016202号-1